「2016年8月」の記事一覧


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笑いのストレス解消効果とは?3つの効果が心を健康にする!

精神的な健康

現代の日本はストレスの多い社会です。 ストレスは様々な病気の原因になるため、甘く見るのは危険です。 そんなストレスの解消に効果的なのことの一つが笑うことです。 なぜ笑いはストレス解消に効果があるのでしょうか? 今回は笑いのストレス解消効果と上手に笑うコツについてお伝えします。

Webライティング能力検定の難易度は?実際に1級を取得してみた!

独立のためのお役立ち情報

Webライターとしての能力を認定する資格にWebライティング能力検定というものがあります。 これからWebライティング能力検定の取得を目指す人にとっては、試験の難易度や勉強法が気になりますよね? そこで、実際にWebライティング能力検定1級を取得した経験から、難易度と勉強をお伝えします。

ストレスを感じるときとは?こんなストレスは放っとくと危険!

精神的な健康

現代の日本社会はストレスにあふれていいて、様々な病気の原因になる危険なものです。 しかし、私たちはストレスをケアすることは怠りがちです。 ストレスに対処するためにはストレスの事を良く理解する必要があります。 そこで、今回はストレスを感じるときのシチュエーションや、危険なストレスについてお伝えします。

日本がストレス社会になった原因!生き抜くためにはサムライから百姓になれ!

サラリーマンなんて辞めちまえ!

現代の日本社会ではうつ病や心疾患など、ストレスが原因で起きる病気が社会問題になっています。 私もストレスが原因で、心臓の不整脈発作が頻発するようになったため、仕事を辞めました。 一体なぜ日本はストレス社会になってしまったのでしょうか? 今回は日本がストレス社会になった原因についてお伝えします。

マイペースで仕事ができるためには?副業探しの日々の始まり!

仕事を辞めるまで

前回、ブラック企業に潰されて、うつ病になってしまった友人に会い衝撃を受けた私は、サラリーマンを辞めて独立する事を決意しました。 マイペースで仕事ができる生活にあこがれる私はあれこれと自分にできそうな仕事を探し始めました。 今回は私が自分に合った副業を見つけるまでの事をお伝えします。

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